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L’Arte di Prendersi Cura di Sé, Come trasformare la propria vita un mese alla volta di Cheryl Richardson

download (3)Questo pratico manuale ti offre dodici strategie per cambiare la tua vita, pezzo per pezzo.

Ciascun capitolo ti sfida a modificare un atteggiamento o situazione che ti blocca, così impari:

  • a comprendere l’impatto reale che ciò che ti circonda ha su di te e a creare un ambiente positivo in cui vivere e lavorare;
  • ad accettare e a superare le delusioni, se si manifestano, e a non prendere impegni mosso dal senso di colpa;
  • a trovare il tuo ritmo naturale e a cavalcare le onde della vita nel lavoro, nell’amore e nella salute;
  • a mettere tra le priorità quella di darti piacere e di renderti felice;
  • a scoprire le tue passioni e i tuoi punti di forza per vivere al massimo delle tue potenzialità.

Con i suoi consigli pratici e una gamma di esercizi efficaci, Cheryl Richardson ti dimostra che cambiando modo di pensare puoi trasformare radicalmente la tua vita ed essere l’artefice della tua felicità.ilgiardinodeilibri

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